Instructies - Zittend

Artikelindex

Pagina 4 van 5

Zittend

0 Zit, knieën cirkelen (zit, benen wrijven, tweede versie, makkelijker, kleiner)

Zit, stand voeten

Zit, voeten drukken

0 Zit, knieën open/dicht

0 Zit, bevriezen

0 Zit, benen wrijven

1 Zit, voor/achter

1 Zit, links/rechts

1 Zitten, hoofd links/rechts

1 Zitten, staan

0 Tweetal, zit, lendenadem

1 Tweetal, zit, gewicht links/rechts

1 Tweetal, zit, hoofd links/rechts

2 Tweetal, zit, hoofd begeleiden, voor/achter