Instructies - Staand
Pagina 5 van 5: Staand
Pagina 5 van 5
Staand
0 Stand, staan
0 Stand, gewicht verschuiven
0 Stand, rustadem
1 Stand, voor/achter met adem
1 Stand, doorzakken
1 Stand, handen tegen muur
1 Stand, handen tegen muur, tweede versie
1 Stand, benen wrijven
1 Stand, één been zwaaien
1 Stand, armen zwaaien
2 Stand, benen/borst wrijven
2 Stand, drie richtingen, armen op
0 Tweetal, stand, adem begeleiden
1 Tweetal, stand, handen tegen muur
